Ces situations de changement espéré ou redouté sont extrêmement variées. La liste qui suit est loin d’être exhaustive mais donne un aperçu des cas les plus rencontrés : des difficultés relationnelles, une séparation, retomber amoureux, un deuil, une promotion, un licenciement, une reconversion, un départ à la retraite, une mutation, une prise de fonction, le petit dernier qui quitte le nid…