Le coaching de vie accompagne les changements… c’est la raison pour laquelle nous sommes aux premières loges des transformations de nos clients. Quelles que soient leurs demandes initiales, quels que soient les objectifs fixés, seul un travail dans leur profondeur leur permet de matérialiser leurs aspirations.
Le coaching de vie s’apparente alors à un travail sur soi dans lequel les questions du coach de vie porteraient un mouvement facilitateur d’un processus intérieur. Indépendamment des objectifs fixés.
Personnellement, je n’aime pas cette expression : travail sur soi !
Une personne m’a permise de la voir autrement sous forme de métaphore. Merci à elle…
Le sculpteur
Un sculpteur travaille la terre glaise. Au début, elle est compacte, dure. Elle demande de la force dans les mains ! Le corps est sollicité pour apporter plus de force.
Il ajoute de l’eau et malaxe encore et encore. Voilà qui demande toujours une énergie de fou tant la glaise est encore difficilement malléable.
Il alterne ajout d’eau et malaxage. Petit à petit, la matière brute s’assouplit. Elle se fait plus douce sous les doigts. Elle demande de moins en moins d’effort.
Alors les gestes se font plus nuancés et les doigts peuvent commencer à modeler la forme que le sculpteur a rêvé, décidé, projeté… ou celle qui apparaitra au fur et à mesure que son intuition va guider ses mains.
Conscience et connaissance de Soi… l’art de sculpter sa réalité !
Voyez-vous où je veux en venir ?
Nous pouvons transposer cette métaphore sur ce qui se passe au cours d’une mission en coaching de vie : en rapport aux personnes elles-mêmes tout autant que dans le rêve d’un projet ou d’un changement.
Au début, cela leur demande une énergie forte sous forme de questionnements, de recherches et d’explorations… et de temps passé !
La caboche est dure comme de la glaise. La dimension émotionnelle est sauvage ou absente. Le corps parle seulement quand il a mal. L’intuition est ensevelie sous les doutes et le manque de confiance. La voix intérieure murmure et elle n’est pas entendue.
De détours en impasses, de virages serrés en demi-tours forcés, le chemin s’avère escarpé, montagneux et plein de ronces. Parfois, nos clients ont même envie de renoncer ! Mais on sent bien qu’il se passe quelque chose.
Petit à petit, les muscles permettent des prouesses inattendues. Le souffle se fait aidant. Les nuages sont de plus en plus rares. De plus en plus, leur réalité se modèle à l’image de ce qui les attire réellement. Ils savent reconnaitre ce qui leur convient et dire non à ce qui ne leur convient pas.
La voix intérieure se fait claire.
Être vivant, c’est être pleinement présent !
Leur nouvelle souplesse intérieure permet de voir des nouvelles perspectives : elles ont toujours été présentes mais ils passaient à côté sans les voir… ou n’étaient pas prêts ?
Les idées autrefois rigides sur certains points se transforment en idées novatrices. Les émotions se font appuis. L’intuition prend la forme d’une boussole précieuse. Le corps devient conscient. Que d’informations semblent parvenir à la lumière du jour !
Mais attention : se connaitre n’implique pas de tout connaitre et d’éviter les nouvelles explorations parfois hasardeuses… elles sont nécessaires !
La connaissance de Soi n’est pas figée, elle évolue au fur et à mesure des interactions avec le monde.
Ce n’est pas tant ce qui arrive qui compte, mais surtout la manière dont ils observent et vivent leurs expériences, ce qu’ils en font.
Chaque échange devient alors occasion de dévoilement, curiosité de l’inconnu, vivier de sensations. Tout autant que capacité de s’affirmer dans ce qui leur correspond par des choix conscients et un positionnement clair.
La conscience de Soi et la connaissance de soi s’entrelacent dans une danse vivante.
Rencontre
La communication (la relation) avec eux-mêmes devient fluide. Elle est une voie qui relie intériorité et environnement extérieur.
Une meilleure connaissance d’eux-mêmes leur permet de s’appuyer sur des ressources intérieures pour contribuer à leur environnement proche… et de ce fait enrichir et contribuer à l’évolution de la grande famille des Humains appelée Humanité.
Cela débute par une prise de conscience.
Vient ensuite le regard qui évolue sur les états d’âme, les situations, les modes de fonctionnement.
Suivi d’une compréhension qui guide vers la recherche d’un nouvel alignement révélant des capacités insoupçonnées.
Viennent alors des actes posés différemment totalement en harmonie avec les aspirations profondes.
Et leurs mots prennent vie autrement. La façon de les exprimer révèle une nouvelle envergure.
D’une mission à l’autre
Parfois, certaines personnes demandent une 2ème voire une 3ème mission en coaching de vie. Dans mon expérience personnelle, ces personnes annoncent dès le départ leur autonomie toujours bien présente : « cela fait un moment que j’essaie mais là j’ai besoin d’avancer. Je reviens vous voir… vos questions vont m’aider à faire le pas de côté que je ne parviens pas à faire avec les miennes. »
Ce qui m’émerveille à chaque fois, c’est de voir que ces changements auxquels j’ai assisté au cours de la 1ère mission ont continué d’évoluer dans leur relation avec eux-mêmes. Dans l’écoute d’eux-mêmes.
Je me souviens d’un client dont mes questions sur ses ressentis le laissaient sans voix. Parfois même il les appréhendait ! Tout au long de sa 1ère mission, au-delà de l’objectif atteint, il a développé une plus grande écoute de ce qui se passait en lui, au point d’apprécier ces questions.
Au cours de la 2ème mission, je ne posais plus la question : elle venait de lui avec une nouveauté. Il a eu une réflexion très imprégnée par des nuances corporelles de plus en plus fines : « c’est très curieux, on dirait que ma tête dit ceci et mon cœur autre chose. J’ai 2 sensations bien distinctes ». Ma question a alors été : « Et si vous faite la synthèse ? »
La 3ème mission est en cours… affaire à suivre ! Mais le cœur et la tête ne s’opposent plus, ils se sont harmonisés. Les questions et les réponses prennent encore une autre dimension.
Évolution
Le travail sur soi par le coaching de vie a débuté par un travail sur le moi. Il est devenu travail vers Soi.
La matière brute s’est transformée. Tout comme l’alchimiste transforme le plomb en or.
Comme le sculpteur de glaise, nous nous modelons en lien avec nos élans. Notre souplesse intérieure le facilite ! Nos projets se matérialisent alors au-delà même des rêves qui les avaient initiés.
Alors, le monde change autour de nous. Notre conscience de la vie touche des zones de « nous-m’aime » insoupçonnées. Tout semble vivant car la vie en nous est révélée et elle est mouvement.
La conscience, la connaissance et la reconnaissance de Soi s’entrelacent dans une danse joyeuse.
Elles permettent la réalisation de sculptures de plus en plus fidèles à nos aspirations profondes.
Je pense sincèrement que le coaching de vie est un véritable appui pour se recentrer et se reconnecter à notre vivant. Pas en mode égocentrique. Pour faire des choix de plus en plus conscients en respectant notre singularité.
Le coaching de vie accompagne le vivant de nos clients tout en nous connectant à notre vivant personnel et professionnel. Il fait partie des voies d’’évolution.
La connaissance de soi est une naissance à sa propre lumière, à son propre soleil
L’homme qui se connait est un homme vivant
Patricia Verneret, coach de vie, superviseuse FCV
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