La séance de consolidation en coaching de vie

Publié par FCV le

La séance de consolidation en coaching de vie

La séance de consolidation est un temps fort du dispositif coaching de vie. Un temps fort et pourtant trop souvent négligé voire oublié.

Cette dernière séance clôturant la mission dispose indéniablement d’une place singulière. Que vient-elle parachever ? Est-elle seulement un temps d’auto-évaluation ? A-t-elle encore du sens pour la personne coachée plusieurs semaines après avoir atteint son objectif ?

Questionnons l’étymologie du mot « consolidation ». Il provient du verbe consolider, du latin consolidare qui signifie affermir, fortifier, rendre solide. Une notion plus ancienne évoque même le fait de réunir et de cicatriser ! Le terme de consolidation prend ainsi tout son sens dans le processus d’accompagnement par le coaching de vie.

La séance de consolidation est une mise en perspective, mais pas seulement !

En premier lieu, la séance de consolidation est un temps de mise en perspective des réflexions, des initiatives, des choix, des décisions, qui ont conduit la personne coachée à atteindre son objectif. C’est un moment récapitulatif, fort et apprenant, permettant de prendre de la hauteur et du recul.

Mais il s’agit aussi de regarder les choses vécues sous un autre angle, d’élargir son champ de perception et de considérer les bénéfices collatéraux engrangés, bénéfices souvent considérables. Considérables et pourtant peu conscientisés ! « La faute au temps qui passe trop vite » me dit-on ! « Les actions s’enchainent, les projets également et la course à la performance immédiate ne créent pas les conditions pour me poser et maximiser mes fonctionnements. C’est pour cela que la séance de consolidation a été extrêmement enrichissante et puissante ! » précise un client. Cependant, la séance de consolidation n’est pas seulement un temps pratique d’auto-évaluation.

Elle éclaire ce qui est et ce qui fait sens…

En deuxième lieu, elle éclaire le lien existant entre la profondeur de l’Être, ses besoins, sa manière de les exprimer et d’être au monde, et les ressources déployées pour incarner une cohérence entre intériorité et extériorité, entre ce qui est et qui fait sens.

Mais aussi, et ce n’est pas la plus minime des choses, la séance de consolidation boucle la relation particulière entre le coach de vie et la personne coachée, une relation d’Être à Être dans laquelle un travail personnel considérable a été réalisé par le ou la bénéficiaire. C’est ainsi que la séance de consolidation a également comme rôle de rendre réellement disponible le client à de nouvelles expériences de vie de façon plus autonome, plus libre et plus responsable encore.

Un atout considérable pour le futur !

Une question revient souvent : « La personne coachée ne se souvient-elle pas de ce qu’elle a traversé et faut-il une séance de consolidation pour cela ? ». L’expérience sur le terrain montre bien qu’en effet, se remémorer le parcours réalisé, sereinement, avec lucidité et conscience, représente un atout considérable pour un processus d’appropriation de son vécu.

Bien sûr, le corps a mémorisé chaque détail, indice et étape avec sa part de raisonnements, d’intuitions, de sensations comme de réussites, d’impasses et de résultats. Mais il étonnant de constater qu’une fois l’objectif de vie atteint, la personne « oublie » rapidement les méandres de son parcours, ce par quoi elle est passée au point même de reléguer dans l’ombre des solutions pourtant astucieuses, des résolutions intelligentes et des dénouements brillants mis en œuvre tout au long de son cheminement.

Et puis pressée par sa vie courante, la personne passe très vite, trop vite à autre chose… D’un objectif, elle passe à un autre, sans prendre le temps d’engranger les résultats du premier. Si un souvenir, une solution ou une façon d’être ne sont pas réactivés, ils peuvent alors tomber dans un oubli profond. Dommage !

La séance de consolidation réactive une « trace-mémoire ».

Quand une « trace mémoire » est ainsi récupérée par ce travail de rappel qu’est la séance de consolidation, cette « trace-mémoire » est renforcée. Et elle présente ensuite une capacité résistante à l’oubli, aux distractions diverses mais aussi au processus d’effacement lié au temps qui passe et… aux diverses amnésies stratégiques que l’humain est capable de générer inconsciemment ! La réactivation de cette « trace-mémoire » s’insère alors dans un système global actif, et devient facilement accessible si des circonstances l’exigent.

Et lorsqu’il s’agira dans le futur de bénéficier de ce savoir-faire « qui a marché dans le passé » ou d’éviter des répétitions improductives et inefficaces, ce qui aura été récupéré et consolidé deviendra alors une source et une ressource non négligeable d’information. En effet « consolider » est en quelque sorte une façon de rendre féconde et efficiente une situation du passé, même si, bien entendu, aucune solution ne peut être reproduite à l’identique et qu’un travail d’adaptation est inévitable.

Elle capitalise avec efficience un parcours…

En somme, la consolidation est un processus mnésique permettant le stockage de souvenirs à disposition. Une fois réactivés par un questionnement ou par des outils mis à la disposition de la personne coachée, les souvenirs sont ainsi plus facilement modulables, adaptables et exploitables. C’est une manière très efficace de capitaliser un parcours…

Résumons : Une séance de consolidation pleine et entière a pour visée l’évaluation la plus précise possible des résultats obtenus à ce jour, et pas seulement en lien direct avec l’objectif atteint. C’est au coach de vie, par l’intermédiaire de cette séance de consolidation, de proposer à la personne coachée une approche à 360 degrés sur ce qui a bougé, grandit, évolué en elle et dans sa relation avec son environnement.

La séance de consolidation a comme visée de questionner les ressources et les compétences acquises

La séance de consolidation prend aussi en compte la façon dont la personne coachée assemble et rassemble, accueille et accepte (ou pas !) ce qui émerge, ainsi que le sens qu’elle donne à ces données.

Voici quelques exemples de questions posées par le coach de vie à cette occasion : Qu’est-ce que la personne coachée a découvert sur elle ? Qu’est-ce qu’elle a mis en place et avec quels résultats ? Qu’est-ce qui a changé dans sa vie et la façon dont elle procède aujourd’hui ? Qu’est-ce qu’elle souhaite appliquer par la suite ? Qu’est-ce qu’il lui permettrait encore et encore de toujours mieux s’adapter, évoluer et transformer ? En quoi s’est-elle servie d’elle-même pour arriver à ce résultat ? Sur quoi souhaite-t-elle capitaliser ? Qu’est-ce qu’elle souhaiterait creuser, explorer davantage ? Parvient-elle à cerner les effets systémiques de son parcours ? Etc.

Vous l’avez compris, c’est l’occasion pour la personne coachée de faire le point sur les changements personnels, sur ce qu’elle a appris sur elle-même et intégré, sur les inévitables modifications d’angle de vue, sur les pertes et les gains occasionnés par ce parcours, sur les compétences acquises, etc.

Un temps d’appropriation, d’ancrage et de capitalisation

En conclusion, je rappelle que le temps de consolidation facilite l’appropriation des éléments structurants du parcours de la personne coachée, la capitalisation de son expérience psychique, psychologique, corporelle, comportementale, l’ancrage dans le changement accompli et accepté et aussi tout ce qui l’élève et l’humanise.

Et puis le temps de la séance de consolidation est aussi celui de goûter, d’apprécier, de savourer et de prendre plaisir, un juste plaisir issu du chemin parcouru et des résultats obtenus.

J’insiste sur le fait que le temps de la consolidation est beaucoup plus que l’épilogue discret et furtif d’une mission de coaching de vie. Au-delà d’un dénouement nécessaire, d’une boucle qui s’achève, c’est une étape essentielle qui ne doit pas être sous-estimée et encore moins bâclée.

La séance de consolidation génère d’immenses gains pour la personne coachée !

C’est une façon puissante et incarnante de finaliser un parcours, un moment opportun de terminer une relation, de lâcher un lien dans un contexte bienveillant et respectueux, de rassembler force, solidité, sens, unité, capacités et valeurs. Mais aussi l’opportunité souvent unique de regarder différemment en soi…et devant soi !

Roger DAULIN, Superviseur coach de vie FCV

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