Le changement est-il nécessaire ? En quoi consiste-t-il ? Qu’appelle-t-on le changement ? Est-ce une modification, une évolution ? Le changement peut-il se refuser ? Il est souvent espéré, désiré mais aussi appréhendé avec crainte et réserve. L’inconnu qu’il véhicule fait naître des peurs et des résistances. Associé au lâcher-prise, le changement suppose d’accepter que ça Lire la suite
Le corps, cet allié merveilleux et pourtant tellement peu reconnu ! Le dictionnaire Larousse donne cette définition : partie matérielle d’un être animé… Jolie définition qui pousse à philosopher sur « qui on est ». Mais ce n’est pas le sujet de cet article ! En tant que personne Il est à la fois un rempart Lire la suite
Lorsqu’un client rencontre un coach de vie et accepte d’être accompagné, il est censé se passer quelque chose, n’est-ce pas ? En premier lieu l’accompagné.e exprime une demande. L’accompagnant.e accueille avec considération cette personne qui exprime une demande. Une relation s’instaure alors, et l’un.e comme l’autre aspirent à ce que « quelque Lire la suite
Cela a commencé par l’écriture d’un article sur les parcours de vie de coach de vie professionnels… Mais au fur et à mesure des histoires, la grande histoire a émergé. Très vite une question a surgi : Est-ce le monde qui change et qui oblige à changer ? Ou bien ce sont Lire la suite
Les résistances sont moins populaires que les adaptations. Si l’action de s’adapter fait les grands titres de la presse psychologique, celle de résister rassemble moins de suffrages. Les résistances intérieures sont souvent vécues comme des empêcheuses d’avancer, de se couler librement dans la vie. Les résistances focalisent à elles-seules, au-dire Lire la suite
Et si l’envie était liée à notre être profond ? Celui qui, au-delà du mental et des règles sociétales, nous inspire l’idée de téléphoner à quelqu’un ou de rentrer dans une salle de sport, ou d’oser sortir des sentiers déjà battus ? Et si l’en-vie était le langage utilisé par notre être Lire la suite
La relation d’accompagnement met en lumière une notion souvent maintenue dans l’ombre : la « disponibilité intérieure ». Il est vrai que celle-ci se complait dans une certaine discrétion. Qu’entendons-nous par « disponibilité intérieure» dans la pratique coaching de vie ? Plutôt renonçante, non engagée dans une direction, la « disponibilité intérieure » a comme fonction d’accueillir ce Lire la suite
Voilà une question à se poser régulièrement, histoire de faire de temps en temps une pause pour un petit état des lieux intérieur. Lorsqu’on court après le temps, ou lorsqu’on a le sentiment que les choses deviennent lourdes et fastidieuses, c’est peut-être que quelque chose n’est plus d’actualité. Cela appartient Lire la suite
C’est une question qui ne s’attarde pas. Elle est posée, mais elle aurait pu ne pas être posée… Au détour d’une phrase, dans le prolongement d’un silence, dans l’angle mort d’une réflexion avortée, cette question, cette simple question est une mise en jeu qui relance l’interrogation en renvoyant la personne Lire la suite
Le besoin de faire évoluer les choses ou soi, de s’accomplir ou d’accomplir, fait partie d’un processus naturel de l’être humain. Cependant l’accomplissement doit-il passer par la case « plus accompli que » ? Se connaitre En grandissant, construire son individualité est une étape importante. Cela passe par des moments de comparaison et d’identification. Lire la suite
Qu’est-ce qui fait la qualité d’une relation d’accompagnement ? Sûrement sa dimension contenante(1), son adaptabilité à ce qui émerge, la solidité et la consistance du cadre et la présence attentive du professionnel vis-à-vis de lui-même et de son client. Tout cela à la fois et plus encore… En premier lieu il s’agit Lire la suite
Le silence s’invite inévitablement dans une relation, et d’autant plus dans une relation d’accompagnement. Tout naturellement, le silence ponctue la chose dite. Quelque fois il devient à lui seul une expression, une manifestation. Encore faut-il qu’il dispose d’un espace pour cela et qu’il soit reconnu à sa juste valeur. Pour Lire la suite
Savoir décider, est-ce un don ou une compétence ? Sans nul doute, sans cette capacité il est difficile d’avancer. Au travail, dans la vie personnelle, savoir décider est considéré comme un atout. Chaque jour, la ressource de savoir décider est sollicitée. Elle engendre de l’adrénaline, de la crainte ou de la Lire la suite
Ah que la science apporte des éclairages plus qu’intéressants en ce moment ! Les progrès en imagerie médicale permettent de voir sur un écran ce qui se passe dans le cerveau. Tout d’abord, un peu d’explications techniques avec des termes les moins rébarbatifs possible, puis un petit tour vers l’impact de Lire la suite
Séverine, 39 ans, ingénieur agronome, souhaite vivre un métier en accord avec ses valeurs écologiques. Elle a décidé de créer sa société. « Avant de commencer les séances de coaching, j’étais un peu désemparée. Mon projet de changement de vie professionnelle était là, je savais vers quoi je voulais aller… Mais Lire la suite
Une démarche essentielle pour l’accomplissement de soi. Le sens de la vie est un facteur essentiel pour l’équilibre, le mieux-être et il joue un rôle crucial dans l’adaptabilité au stress. Le sens de la vie est inhérent à la question de l’existence. Il ne se réduit pas à un concept Lire la suite
Je suis à l’écoute Mon mental ne doit pas être encombré de mes problèmes : apprendre à leur accorder mon attention puis passer à autre chose. Mon corps ne doit pas être encombré par des tensions dues à un emploi du temps chargé : si j’enchaine les rendez-vous, petit à petit subrepticement, Lire la suite
Nicolas B. dirigeant de sa propre société de services de plus de 50 salariés arrive crispé à son premier rendez-vous de coaching de vie. « Je suis au bord du gouffre. Si je ne trouve pas une solution, je dépose le bilan ! » C’est en ces termes que Nicolas B. présente la Lire la suite
J’ai trouvé intéressant de chercher une définition de cette expression que j’ai récemment entendue: « j’ai l’impression d’avoir effectué une mise à jour ! » *« Une mise à jour, souvent abrégée en MAJ ou MàJ, parfois appelée révision est l’action qui consiste à déployer vers les utilisateurs les changements effectués (ou à effectuer) Lire la suite
La présence d’un client face à son accompagnant, pour un premier rendez-vous, est déjà une situation qui fait rupture avec son enlisement(1). Nous accueillons alors un sujet chez qui le basculement(2) a déjà opéré. De l’intérieur se rouvre un passage où le mouvement de l’évolution commence à se déployer. Notre Lire la suite