J’évolue, tu évolues, il / elle évolue, nous évoluons, vous évoluez, ils / elles évoluent…
Pour un accompagnant coach de vie, évoluer c’est progresser, changer et s’adapter sans cesse.
Découvrez des articles incontournables pour accompagner votre évolution constante.
Coaching de vie : « Arrêtez de vouloir aller mieux : commencez à aller vers vous ! » Coaching de vie : « Arrêtez de vouloir aller mieux : commencez à aller vers vous ! » Ou comment le coaching de vie ne vous promet pas la lune… mais vous invite à la rencontre Et si vous arrêtiez de vouloir Lire la suite
Quand le coach de vie oublie qu’il est là pour une personne, pas pour une problématique Dans la pratique de l’accompagnement-coaching de vie, il arrive fréquemment que les demandes (1) des clients ressemblent à celles que l’on pourrait adresser à un thérapeute. Symptômes, blessures, histoires douloureuses, questionnement existentiel… Le terrain Lire la suite
Dans la 1ère partie, nous avons vu des situations qui concernaient le coach de vie lui-même. Dans cette 2ème partie, chers coachs de vie, je vous propose de faire preuve de créativité pour faciliter le mouvement de vos clients. Je n’insiste pas sur le processus demande-besoin que vous trouverez dans Lire la suite
Voici une expression souvent entendue de la part de nos clients ou des coachs de vie eux-mêmes. Enfin, celle-ci ou ses synonymes… Arrêt, blocage, impasse… quels ressentis ces expressions viennent-elle réveiller en chacun.e ? Qui aime se trouver dans une impasse ? Qu’il s’agisse du coach de vie qui peut se penser Lire la suite
Boris Cyrulnik emploie l’expression « métamorphoser son histoire passée »… Les parallèles entre sa vision de la résilience et le coaching m’ont semblé tellement évidents que j’ai choisi d’écrire directement inspirée de ses mots. Les explications des mécanismes de la résilience éclairent sous un autre jour les mécanismes d’un accompagnement humaniste coaching Lire la suite
Qui n’a pas eu envie de changer ? Changer de boulot. Changer des habitudes. Changer de vie… Beaucoup y songent. Comme si changer était la solution à tous les maux. Si l’action de changer ouvre parfois la porte au mieux-être, elle peut être aussi à l’origine de la précarité, du désordre, Lire la suite
Le mot performance est sur toutes les lèvres, tel un leitmotiv, à la une des magazines et au cœur des méthodes managériales, comme une règle absolue : atteindre et se mesurer à la performance ! Ce que sous-entend souvent la performance c’est une course idéologique dans laquelle le bien-être de Lire la suite
« Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. »« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » GandhiQui ne connait pas au moins une de ces phrases ?Et si ce n’était pas « juste » un concept ou un conseil « Lire la suite
Le changement est, en premier lieu, une expérience intérieure. Il prend racine au plus profond de l’Être, bouscule les forces de l’habitude, brouille les repères tout en questionnant l’identité. Le changement engendre souvent des ruptures et bouleverse le monde intérieur. Il occasionne une fracture là ou précisément s’est enlisé la Lire la suite
Les croyances que chacun a sur lui-même et ses capacités peuvent empêcher l’évolution tant désirée. Elles sont des obstacles à dépasser, à passer tout court. Elles façonnent un mur en apparence insurmontable, fait de béton armé, entre chacun et sa vie présente ou son futur tant espéré. Pourtant dès que Lire la suite
Le changement est-il nécessaire ? En quoi consiste-t-il ? Qu’appelle-t-on le changement ? Est-ce une modification, une évolution ? Le changement peut-il se refuser ? Il est souvent espéré, désiré mais aussi appréhendé avec crainte et réserve. L’inconnu qu’il véhicule fait naître des peurs et des résistances. Associé au lâcher-prise, le changement suppose d’accepter que ça Lire la suite
Cela a commencé par l’écriture d’un article sur les parcours de vie de coach de vie professionnels… Mais au fur et à mesure des histoires, la grande histoire a émergé. Très vite une question a surgi : Est-ce le monde qui change et qui oblige à changer ? Ou bien ce sont Lire la suite
Voilà une question à se poser régulièrement, histoire de faire de temps en temps une pause pour un petit état des lieux intérieur. Lorsqu’on court après le temps, ou lorsqu’on a le sentiment que les choses deviennent lourdes et fastidieuses, c’est peut-être que quelque chose n’est plus d’actualité. Cela appartient Lire la suite
J’ai trouvé intéressant de chercher une définition de cette expression que j’ai récemment entendue: « j’ai l’impression d’avoir effectué une mise à jour ! » *« Une mise à jour, souvent abrégée en MAJ ou MàJ, parfois appelée révision est l’action qui consiste à déployer vers les utilisateurs les changements effectués (ou à effectuer) Lire la suite
*Imagination : capacité d’élaborer des images et des conceptions nouvelles, de trouver des solutions originales à des problèmes. Souvent rêver est assimilé à ne rien faire ou avoir la tête dans les étoiles. Rien de concret sur l’instant, c’est-à-dire vivre en dehors de la réalité. Dès l’enfance rappel à l’ordre : il Lire la suite
Tantôt espéré, tantôt redouté… tant attendu, tant refusé… parfois décidé, d’autre fois subi. Le changement est une aventure dont on imagine la fin, mais qui nous mène souvent plus loin que prévu ! L’erreur à ne pas commettre, est d’oublier que le changement est vie, rien ne dure mais tout Lire la suite
Choisir d’aller voir un coach de vie n’est pas anodin. Cela peut demander du temps, une réflexion, de dépasser ses aprioris ou sa peur, d’oser aller dans l’inconnu (je ne sais pas exactement ce qu’est le coaching de vie… qui aller voir… puis-je avoir confiance ?… que va-t-il se passer ???). Une Lire la suite
Le changement est naturellement le contexte dans lequel évolue le coaching de vie. Que ce soit un imprévu, déstabilisant ou souhaité, la situation appelle à une mobilisation des ressources, à une capacité à « faire face », à « faire avec » ou à réagir au mieux, dans le sens des valeurs, de ce Lire la suite